Cycles Pitau vous propose les services d’un préparateur physique diplômé d’un master en préparation physique à l’UCL (université catholique de Louvain-La-Neuve).
Deux options vous sont proposées :
1. Du coaching personnel :
Cette option est spécifique au sport d’endurance. Elle vous donne l’opportunité de choisir avec votre coach des objectifs de saison et ainsi d’obtenir un planning d’entrainement. Celui-ci vous sera envoyé chaque semaine afin d’assurer un suivi continu pour atteindre en toute sécurité et de manière optimale vos objectifs. Cette formule comprend :
- L’envoi d’un programme chaque semaine ;
- Un suivi par message illimité ;
- Un rendez-vous mensuel chez Cycles Pitau pour discuter du déroulement de l’entrainement et de la suite de celui-ci ;
- L’assurance d’évoluer en toute sécurité, à votre rythme, et avec un minimum de risque de blessure.
2. 2. Des séances de préparation physique privées :
Ces séances d’entrainement réalisées chez votre coach, ou chez vous, vous permettront de réaliser différents exercices en vue de :
- prévenir les blessures,
- gagner en force musculaire et/ou en explosivité,
- travailler votre souplesse et votre amplitude articulaire,
- rééquilibrer de potentiels déséquilibres musculaires liés à votre pratique sportive,
Votre coach :
François Wilmet, 27 ans, Directeur Sportif chez Sprint2000, équipe de jeunes coureurs